운동 강도는 심혈관·대사 건강과 연관되어 있음

사람 대상 운동 중재에서 전력 질주 인터벌 운동(SIE) 은 중강도 운동(MIE)보다 운동 직후 혈중 단백질·대사물질을 더 광범위하게 변화시켰으며, 이런 차이는 8주 훈련 후에도 상당 부분 유지됨
운동 직후 유의하게 변한 혈장 단백질은 SIE 714개, MIE 7개...